MySpace  Graphics

Oikein mukavaa viikon viimeistä työpäivää. Illalla join vielä kupposen kahvia kauraleippalasen kanssa. Tänä aamuna olin ylhäällä klo 5.30 ja päivähän alkoi kupillisella kahvia ja korpulla. Onneksi on viikon viimeinen työpäivä. Töistä tultua pitää siivota ja siinähän tulee liikuntaa. Tietysti töihin menen taas pyörällä. Kunhan lumet tulee, niin sitten kävelen. Mukavaa päivää kaikille.

Töistä on sitten tultu ja viikonloppu voi alkaa. Töissä söin pienen palan marjapiirakkaa ja piparin kahvin kera. Äsken taas söin vähärasvaista jogurttia 150 g+kauraleipäpalan juustosiivulla. Aamulla tein jo vatsalihaksia 20 ja kohta teen 20. Edestakainen työmatka 3 km pyörällä.