Jes, tulin töistä vähän aikaa sitten. Riisuin kaikki vaatteet pois yltäni ja hyppäsin vaa'alle. Vaaka näytti 85,6 kg, eli vähän yli kahdessa kuukaudessa olen laihtunut 4,9 kg. Voi kun saisi painon tuohon 79 kg. Sitten olisin jo enemmän kuin tyytyväinen. Kunto-ohjelmani on siis vielä 80 x vatsalihasliikkeitä joka päivä. Työpäivinä edestakainen työmatka yht. 3 km pyörällä ja kotihommelit siihen päälle. Taidan ottaa tuon rapuissa kävelyn vielä lisäksi. Mutta katsotaan, lähteehän tuo paino muutenkin, mutta niin kovin hitaasti. Mitäs minä olen tänään popsinut? Aamulla kahvia kuppi (kaksi sokeripalaa) ja kauraleipää siivu, päällä kaksi siivua metsästäjänmakkaraa. Ei siis kovin terveellistä. Tuo ateria siis klo 6.00. Töissä join yhdeksän jälkeen kahvin kahden sokeripalan kera. Ei kahvileipää. Kun tulin töistä vähän ennen yhtä, niin söin vähärasvaista jogurttia 150 g ja kauraleipäpalan suolamakkarasiivuilla höystettynä. Seuraavan kerran syönkin, kun tytär ja mies tulevat kotiin. Tästä se tämän blogin pitäminen alkaa. Mittanauhaa en vielä ole käyttänyt, mutta illalla, jos löydän mittanauhan, niin mittailen vyötäröä ;)

Klo 15.00 söin jogurttia taas 150 g ja nyt syön ruisleipäpalasta, jossa ei ole levitettä ja gotleri(2 kpl) siivut päällä. Kello on 17.55. Kai minä vielä illalla vähän jotain purasen.

Juu, iltaruoka on syöty. Vähän valkosipuliperunaa, oisko 100 g. Nyt on vatsa täysi ja eikun telkkaria katsomaan.