Tänään taas laihdutusjutut ovat jatkuneet entiseen malliin. Aamulla kuudelta söin yhden pullan kahvin kanssa. Puoli kahdeksalta söin rasvatonta jogurttia 150 g ja töissä yhdeksältä kahvi ja pulla sekä pieni keksi. Siellä sitä on aina noita houkutuksia. Äsken söin rasvatonta jogurttia 150 g ja jyväleipäpalasen kalkkunasiivulla. Vatsalihaksia tein aamulla 20 ja poljin pyörällä edestakaisen työmatkan 3 km. Teen nyt taas 20-vatsalihasta.

Söin puoli kolmelta yhden pullan. Oli nälkä. Äsken klo.16.15 söin 150 g rasvatonta jogurttia ja pari metvurstisiivua. Vatsalihaksia olen tehnyt tänään jo 60 kertaa. Kanat ovat uunissa. Kohta meillä syödään kanaa ja riisiä

Klo 20.25 Luin juuri sähköpostini ja arvatkaapa mitä ? PowerPointin tentti on mennyt hienosti läpi. Enää yksi osa-alue A-ajokortista ja sitten saan todistuksen. No mennäänpä tähän laihdutukseen. Söin siis viiden maissa kanaa ja riisiä ihan hyvän annoksen. Vieläkin on täysi olo, aion ottaa kuitenkin vielä 100 g vähärasvaista jogurttia. Kaikki vatsalihakset on tehty. Oikein hyvää yötä kaikille.