900387.jpg

Heräsin virkeänä (väsyttää vieläkin ;) ) Eilen illalla tuli vielä pospsittua rinkeli. Eihän niitä nyt kuivamaan voinut jättää, kun kerran ostin kaupasta niitä. Aamulla siis heräsin klo 6.00, join kupillisen kahvia rinkelin kera. Vatsalihasliikkeet ovat vielä tekemättä, mutta teen ennen töihin menoa 20 kertaa ja loput 60 sitten töitten jälkeen. Nyt eikun jatkamaan aamupuuhia.

klo 13.10

Tulin töistä vähän yli 12 ja söin jogurttia 150 g, hieman kaisersalaattia ja rinkelin. Pitäähän rinkelit syödä pois, ettei kuiva. Tein jo aamulla 40 x vatsalihasliikkeitä, pyöräilin työmatkan edestakaisin 3 km. Nyt lähden postilaatikolle. Oisko siellä jotain kivaa.

klo 16.03

Kävimme tyttären kanssa kaupassa kolmen jälkeen. Kaupasta tultua tein Renjalle välipalaa ja itsekin nappasin yhden meetvurstisiivun. Sen jälkeen imuroin koko huushollin 120 neliötä. Vatsalihasliikkeitä tein 20 ja nyt meen tekemään toiset 20. Sen jälkeen syön jotain.

klo 20.10

No, en ole syönyt kuin kaisersalaattia hieman. Valkoviiniä muutama lasillinen. Siinä tämän päivän ruuat.