Maanantai on taas ja kiva sellainen. Tänään oli punnituspäivä ja töistä tultua mittasin painoni. Vaaka näytti 82,4 kg eli 500 g laskenut viime maanantaista. Vatsalihaksia olen nyt tehnyt jo 40 ja pitäisi kai niitä syömisiäkin luetella. Aamulla join kahvin pullasiivun kera ja jogurttia 150 g. Töissä join kahvin ja täytekakkua pienen palan. Erään työkaverin läksiäiskakkua. Pitihän sitä ottaa. Kun tulin töistä vähän ennen yhtä, niin söin taas jogurttia 200 g. Äsken söin ruisleipäsiivun juustolla ja vähän jogurttia päälle.

29.10.2007 klo 13.10. Eilen en saanut päivitettyä tai muokattua tätä. No, söin pienen annoksen jauhelihakastiketta ja perunaa mehun kanssa. Jogurttia söin illan mittaan 200g ja kahvikupillisen leipäpalan kera. Kaikki vatsalihakset tein myös.