Tosi surullista se eilinen Tuusulan juttu. Laihdutus kuitenkin jatkuu. Heräsin aamulla kuudelta ja väsytti niin vietävästi. Nousin kuitenkin reippaasti ylös. Join kupposen kahvia kakkusiivun kera. Ennen töihin lähtöä söin vielä rasvatonta jogurttia 100g. Töissä söin pullapalan ja join kahvia sekä pienen keksin. Ennen yhtä sitten, kun tulin töistä söin jogurttia 200 g kauraleipäpalasen kanssa. Leivällä oli sulatejuustoa sipaisu. Täytyy tunnustaa, että eilen napsin muutaman suklaakonvehdin :).

Työmatkan kävelin eli kolme kilometriä kävelyä tälle päivälle ja aamulla tein 20 vatsalihasta. Nyt teen vielä 20 ja menen kauppaan postimerkkien ostoon.

Puoli neljältä söin 6 pinaattilettua ja neljältä pari pientä pizzapalaa. Mandariineja sitten lisäksi. Siinäpä tämän päivän ruokalista. Nyt vielä 20 vatsalihasta. Hyvää yötä ystäville.