Täällä on satanut koko yön, mutta ei lannistuta. Eilen illalla söin vielä vähän jogurttia ja en muistanut mainita, että töissä söin kahvin kanssa kaksi pientä suklaakeksiä Tänä aamuna join kupillisen kahvia ja leipäpalasen makkarasiivuilla. Tästä on hyvä jatkaa. Töihin yhdeksäksi kävellen, koska sataa. Sateenvarjoa ei voi pyöräillessä pitää.

Nyt sitten kotona taas ja loppuviikko käsillä. Töistä tultua söin vähärasvaista jogurttia 150 g ja leipäpalasen kera juusto- ja makkarasiivun. Töissä söin kahvin kanssa pari pientä keksiä ja kakkusiivun. Saas nähdä onko paino laskenut 30.9. (mittauspäivä), kun on tullut vähän herkuteltua.

Tein tytöille ruokaa ja söin itsekin vähän eli perunamuusia ja viisi lihapullaa (pientä) ja join mehua lasillisen. klo 15.45

Illalla iltapalaksi viiliä rasia.

Tietysti päivän mittaan tein ne 80 vatsalihasliikettä ;)

Hyvää yötä kaikille.