laihdutaan. Eilinen jäi taas väliin, mutta tein 60 vatsalihasta ja söin päivällä kanapyöryköitä, perunaa, leipäpalan ja runsaasti salaattia. Kahvia tuli entiseen tapaan juotua ja illalla söin yhden seitifileen (uunissa tehty) ja munkin söin myös.

Tänä aamuna heräsin kuudelta ja join kupin kahvia munkin kanssa. Jogurttia söin kanssa parisataa grammaa. Töistä tulin yhden aikaan ja pistelin taas jogurttia. Töissä käyn kävellen eli tuli 3 km matkaa tänään ja lisäksi kävin apteekissa 1 km. Jotenkin laiskottaa koko laihduttaminen, mutta ensi keväänä on pakko olla normaalipainossa eli 72 kg (170 cm). Tähdätään siihen. Välietappi on tietysti tuo alle 80 kg ja seuraava välietappi on alle 75 kg. Siinäpä sitä purtavaa seuraavaksi puoleksi vuodeksi.

Kello on nyt 19.06. Puoli neljältä söin muusia ja nakkeja. Neljältä join kahvia ja äsken söin jogurttia 200 g. 60-vatsalihasta on tehty ja kahdeksan jälkeen teen vielä 20.