KILOT KATOS 2019-09-04T22:44:27+03:00 Blog Integration Feed Generator https://expaino.vuodatus.net/ expaino https://expaino.vuodatus.net/ riikka56 https://expaino.vuodatus.net/ <![CDATA[- 7 kg]]> 89 kg En saanut kuvaa ladattua, mikä tässä oikein tökkii!

]]> 2011-09-01T18:51:01+03:00 2019-09-04T22:40:30+03:00 https://expaino.vuodatus.net/lue/2011/09/7-kg riikka56 https://expaino.vuodatus.net/ <![CDATA[Mihin ne kilot oikein katoo?]]> Tämän aamun vaakanäkymä oli 89,7 kg. Eli olen oikein hyvin osannut skarpata. On mulla kuvaakin, mutta naama ei siinä näy :) Ei lataa kuvia :(. Kokeilen myöhemmin laittaa kuvani.

Mukavaa päivää lukijoilleni!

 

]]> 2011-08-24T15:21:01+03:00 2019-09-04T22:40:32+03:00 https://expaino.vuodatus.net/lue/2011/08/mihin-ne-kilot-oikein-katoo riikka56 https://expaino.vuodatus.net/ <![CDATA[90,6 kg :)]]> 2011-08-16T06:17:01+03:00 2013-07-24T03:58:46+03:00 https://expaino.vuodatus.net/lue/2011/08/90-6-kg riikka56 https://expaino.vuodatus.net/ <![CDATA[Dieetti jatkuu!]]> Vaikka reissussa olinkin ja söin hyvää ruokaa, niin paino sen kun vain tippuu. Tänä aamuna kampesin vaakalle ja se näytti tasan 91 kg. Toivottavasti huomisaamuna se olisi alle 91.

Niin, olin tyttäreni kanssa Kivijärvellä ihanan ystäväni luona käymässä. Oli mukava reissu.

Huomenissa ja ylihuomenna vielä töihin ja sit olis pari päivää vapaata.

Nordean verkkosivut eivät toimineet.

Joka tapauksessa toivottelen kivaa loppuiltaa lukijoilleni.

]]> 2011-08-15T19:27:01+03:00 2019-09-04T22:40:34+03:00 https://expaino.vuodatus.net/lue/2011/08/dieetti-jatkuu-2 riikka56 https://expaino.vuodatus.net/ <![CDATA[Moikka!]]> Ei mitään uutta. Paino on nyt muutaman päivän pysynyt tuossa 91,5 kilossa. Mikskähän se ei tipu, vaikka en ole paljoa lipsunut. Mitä nyt tänäänkin söin täytekakkua kahvitauolla. No, kun kesätytön viimeinen työpäivä oli ja hän toi kamalan ison marjaisen täyskärin. Oli muuten hyvää.

Torstaina lähden Kivijärvelle ja lipsumisia saattaa olla edessä. No, ensi viikolla skarpataan enemmän. Kuvaa en vielä laita, koska painon tippumista ei ole vielä tarpeeksi eli 5 kg.

 

Mukavaa loppuviikkoa lukijoilleni.

]]> 2011-08-09T19:20:01+03:00 2019-09-04T22:40:36+03:00 https://expaino.vuodatus.net/lue/2011/08/moikka riikka56 https://expaino.vuodatus.net/ <![CDATA[Paino tippuu]]> Tulin vain ilmoittamaan, että painoni oli tänä aamuna 91,5 kg eli painoni on laskenut alkuperäisestä 3,5 kg. Hyvä minä :)

Mies meneekin ponyajoihin ja tulee vasta huomenna kotiin. Me Renjan kanssa jäädään kotimieheksi.

Kyllä minä olen vaan iloinen tuosta painon laskusta. Antaa motivaatiota edelleen. Kuvaa sitten kun olen laihtunut alkuperäisestä 5 kg

Mukavaa päivää kaikille.

]]> 2011-08-06T08:08:01+03:00 2019-09-04T22:40:38+03:00 https://expaino.vuodatus.net/lue/2011/08/paino-tippuu-1 riikka56 https://expaino.vuodatus.net/ <![CDATA[Huomenta, vapaapäivänä]]> Eilen kävin tyttären kanssa kaupungissa ostoksilla ja tuli vähän repsahdettua. Munkkikahvia ja karjalanpiirakkaa munavoilla. No, ei tuo paljoa vaikuttanut. Tämän aamun paino oli 92,1 eli 400 g kevennystä eiliseen.

Nyt pitää vähän skarpata ja tänään ei muuta kuin Nutrilettia. Olen minä tyytyväinen kuitenkin, kun paino vähenee koko ajan. Pääsisipä pian 80-luvulle :).

Viikonloppuna olen yksin elukoitten kanssa kotona. Mies menee ponyajoihin moottoripyörällä ja tytär kaverinsa luokse yöksi. Saanpahan rauhassa siivoilla tätä kotia.

Eilen oli ukonilma. Toivottavasti ukonilmaa ei ole viikonloppuna. Minä en tykkää ukkosesta. Täällä Kiihtelysvaarassa oli yksi talo palanut  ukonilman seurauksena.

Toivottelen kaikille mukavaa viikonvaihdetta.

]]> 2011-08-05T07:07:01+03:00 2019-09-04T22:40:40+03:00 https://expaino.vuodatus.net/lue/2011/08/huomenta-vapaapaivana riikka56 https://expaino.vuodatus.net/ <![CDATA[Pika, pika postaus]]> Tän aamun paino oli 92,5 kg eli 200 g:n päivävauhtia :) Menispä älliä tää laihdutus. 79 kiloon on vielä matkaa.

]]> 2011-08-03T15:09:01+03:00 2019-09-04T22:40:42+03:00 https://expaino.vuodatus.net/lue/2011/08/pika-pika-postaus riikka56 https://expaino.vuodatus.net/ <![CDATA[Aurinkoista päivää]]> Ainakin täällä meillä on ihana aurinkoinen päivä. Tänä aamuna mittasin painoni ja se oli pikkuisen taas laskenut. Paino oli 92,7 kg, mutta vielä on matkaa 79:n kiloon. Olen vähän lipsunut Nutrilett-kuurista. Tänäkin aamuna söin työpaikallani kahvin kanssa kakkua :), mutta ei kait tuo paljoa haittaa. Sen näkee huomisaamuna, onko paino noussut.

Ensi viikon torstaina lähden Kivijärvelle tapaamaan ihanaa ystävääni. Toivottavasti siellä ei olisi mitään herkkuja :). No, pikkasen kait saan maistella.

Tässä olen miettinyt jaksaisko aloittaa kävelylenkit niinä päivinä, kun en ole töissä. Kyllähän minun pitää jaksaa!!!! Ma, ti ja ke pyöräilen töihin ja takaisin kotiin eli tulee se vaaditut 20 minsaa ulkoilua.

 

Oikein ihanaa päivää kaikille kävijöille.

]]> 2011-08-02T15:35:01+03:00 2019-09-04T22:40:44+03:00 https://expaino.vuodatus.net/lue/2011/08/aurinkoista-paivaa-1 riikka56 https://expaino.vuodatus.net/ <![CDATA[Yksin kotona-kaksin ja elukat]]> Onhan minulla Rosannatyttö seurana, mutta hänäpä vielä nukkuu. Iltapäiväks menee varmaan uimaan ja kavereiden luokse. Semmonen mummon tyttö. Isäntä ja Renja läksivät motoripyörällä Kesälahdelle. Ompa rauhallista :)

Tämän aamun paino oli 93,2 kg eli ei tippunut taas grammaakaan. Mutta jospa tää Nutrilette puree kohta puoliin. Takan siis kaksi viikkoa laihdutusta. Sokerin olen jättänyt kokonaan pois, enkä herkuttele muutenkaan kahvileivillä. Aamuisin tosin syön yhden voileipäpalasen kahvin kanssa. Kahviin riittää makeutusaine.

Meille tulee elokuun lopussa uusi perheenjäsen. Tässä kuvaa

]]> 2011-07-30T12:34:01+03:00 2019-09-04T22:40:46+03:00 https://expaino.vuodatus.net/lue/2011/07/yksin-kotona-kaksin-ja-elukat riikka56 https://expaino.vuodatus.net/